In meiner Praxis begleite ich Menschen, die oft schon früh gelernt haben, sich stark anzupassen, sich selbst zu hinterfragen oder ihre eigenen Bedürfnisse zurückzustellen. Viele meiner Klient:innen kennen das Gefühl, funktionieren zu müssen, sich innerlich zu verlieren oder sich immer wieder falsch zu fühlen.

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Mein Ansatz ist traumasensibel, körperorientiert und achtsam. Wir schauen gemeinsam darauf, wie frühere Belastungen heute noch in Ihrem Erleben, in Ihren Beziehungen und in Ihrem Körper wirksam sind. Dabei geht es nicht nur um das Verstehen mit dem Kopf, sondern auch darum, die Signale des Körpers, Gefühle und innere Schutzreaktionen besser wahrzunehmen und einzuordnen.

Denn gerade bei traumatischen Erfahrungen speichert sich Belastung oft nicht nur in Erinnerungen, sondern auch im Nervensystem und im Körper. Somatic Experiencing® geht davon aus, dass Trauma nicht nur das Ereignis selbst ist, sondern vor allem die Reaktion des Körpers darauf. Deshalb arbeiten wir behutsam mit dem, was sich im Hier und Jetzt zeigt, statt uns in belastenden Details zu verlieren.

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Ich arbeite mit viel Respekt für das, was Sie geprägt hat. Schutzreaktionen, Rückzug, Kontrolle, Anspannung oder das Gefühl, nicht richtig da zu sein, sind aus meiner Sicht keine Schwächen, sondern verständliche Überlebensstrategien, die einmal sinnvoll waren.

In der Begleitung geht es darum, diese Muster nicht zu bewerten, sondern sie besser zu verstehen und neue Erfahrungen von Sicherheit, Orientierung und Selbstkontakt möglich zu machen. Dabei arbeite ich ressourcenorientiert: Wir richten den Blick immer wieder auf das, was stärkt, trägt und reguliert. Genau dieser Fokus auf Ressourcen und das behutsame Nachspüren im Körper ist ein zentraler Teil von Somatic Experiencing®.

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Mir ist wichtig, dass Sie in Ihrem Tempo arbeiten können. Es gibt kein „richtiges“ Funktionieren und keinen Druck, etwas schnell loswerden zu müssen. Stattdessen schaffen wir einen Rahmen, in dem Ihr Nervensystem neue Erfahrungen machen kann: mehr Ruhe, mehr Präsenz, mehr Wahlmöglichkeiten.

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Warum arbeite ich so?
Ein prägender Teil meines eigenen Lebensweges ist meine Erfahrung als Kind und Jugendliche  eines psychisch erkrankten und traumatisierten Elternteils. Aufzuwachsen in einem Umfeld mit widersprüchlichen Botschaften, emotionalen Spannungen und oft unausgesprochenen Dynamiken hat mein Verständnis für Bindung, Loyalität, Identität und innere Sicherheit tief geprägt. Viele Menschen, die in solchen familiären Systemen aufgewachsen sind, kennen das Gefühl von Verstrickung, Verantwortung und Orientierungslosigkeit – und tragen Fragen und Empfindungen in sich, die lange keinen Raum oder keine Worte finden.

 

Diese frühe Sensibilität für komplexe innere und zwischenmenschliche Prozesse begleitet mich bis heute in meiner therapeutischen Arbeit. Sie ermöglicht mir, besonders fein wahrzunehmen, wie stark Bindungserfahrungen, systemische Loyalitäten und unausgesprochene Konflikte das innere Erleben eines Menschen prägen können.

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Heute bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie mit fundierter Ausbildung in Somatic Experiencing®, in Integraler Systemischer Traumasensibler Therapie (ISTT) - Institut Grabow/Starnberger See sowie  wingwave® (Arbeit mit dem Augennervensystem, ähnlich dem EMDR). Ich bilde mich kontinuierlich weiter.  Immer wieder direkt bei Dr. Peter Levine mit seinem Lebenswerk Somatic Experiencing®. Meinem Mentor Dr. Stephen Gilligan aus Kalifornien (Creative Unconsciousness) bin ich sehr verbunden und dankbar.

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In meiner Praxis verbinde ich therapeutisches Wissen mit körperorientierten und ressourcenstärkenden Methoden zur Selbstregulation. Dazu gehört auch mein Angebot von SANJO – Konduktive Körpertherapie, das Menschen dabei unterstützt, wieder mehr Stabilität, Selbstkontakt und innere Orientierung zu entwickeln.

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Ich bilde mich - mit Schwerpunkt Psychotraumatologie -  weiter. Zurzeit in:
* HEALING YOUR LONGING FOR BELONGING - Dr. Liz George | Dr. Diane Poole Heller |Therapy Mastermind Circle (2026)
* A SOMATIC JOURNEY THROUGH SHAME AND GRIEF, Returning to Authentic Joy | Peter A. Levine, Ph.D | Dr. Diane Poole Heller Therapy Mastermind Circle (2026)

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Hier ein kompletter Auszug meiner Aus- und Weiterbildungen:

Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG), Prüfung 2023, Gesundheitsamt Regensburg

Studiengang Psychologie B.Sc. Fernuniversität Hagen. Zertifikat Entwicklung und Gesundheit, Abschluss 2021

Somatic Experiencing®, Zertifizierte Ausbildung nach Dr. Peter Levine, Institut Neurotracking. München, Abschluss 2023
Regelmäßige Supervisionen und Hospitation bei Somatic Experiencing SE® Deutschland e.V.

Embodiment Coaching, ICF-zertifizierter Lehrgang, Embodiment Unlimited, Mark Walsh, UK, seit 2022

wingwave® Coaching und Mentalcoaching mit systemischen Kurzzeitkonzepten, Besser-Siegmund Institut, Hamburg, seit 2017

SANJO Konduktive Körpertherapie. Zertifizierte Ausbildung, Thalamus Heilpraktikerschule, Stuttgart, seit 2016

Generative Trance, Dr. Stephen Gilligan, San Diego, Kalifornien, seit 2014
Regelmäßige Supervisionen und Assistenz bei Dr. Stephen Gilligan, Generative Trance, München

NLP Practitioner, Master und Master-Coach sowie Assistenz, DVNLP. ABB Seminare. Pössneck, 2009 – 2013

Idiolektik – Achtsamkeit im Gespräch – in Gesundheitsberufen, Fachfortbildung. Hospizakademie Bamberg, seit 2017

Trainerin für erlebnispädagogische Outdoortrainings (TEO). Drudel 11 e.V., Jena/Luzern, 2007

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